jeudi 31 juillet 2008

Derniers réglages


Ca y est le vélo est prêt : je l'ai amené ce matin à Lambersart, lieu de mon départ de lundi. 46 bornes gâchées par un problème (résolu...ouf) de dérailleur pendant les 10 premiers kilomètres. Puis 22 km faits à un rythme d'enfer (entre Rumegies et Sainghin) et une fin de parcours lilloise beaucoup moins roulante (ronds points, feux tricolores, stops, abrutis au volant...j'en passe). Le tout pour une belle moyenne de 26.5 (avec les derniers kilometres et les problèmes du début c'est pas mal du tout). J'ai la patate : 24 à l'heure dans la montée entre Mouchin et Bachy (énorme faux plat casse patte que Raphouille doit connaître).
Vivement lundi.

Transfrontalière


Un petit parcours transfrontalier pour aujourd'hui. Bonne sensation pour un parcours de 36 kms à travers le Ferrain et un petit bout des Flandres Belges. La montée du mont d'Halluin a été réussie sur le plateau du milieu, ce qui pour moi est une réussite :)*

Ici le parcours : La boucle transfontalière

lundi 28 juillet 2008

Sur la route du tour des Flandres














Une reprise du tonnerre : 106.5 km, avec plusieurs monts du tour des Flandres à mon actif : le Mont ST Aubert (2km à 8% de moyenne avec des passages à 15%), le mont de l'enclus (1km à 6 % avec des passages à 13%), le Kluisberg 4 km plus loin (1.5 km à 5 % avec des pasages à 11%) et le Oude Kwaremond (le plus dur avec ses 3 km pavés à 6% avec des passages à 12%)... et puis après fallait revenir... de nouveau le mont de l'enclus par un côté plus simple. Un rapide arrêt chez mon beauf à Tournai et direction la maison...
Le tout m'a pris 4h36...pas la moyenne de l'année, mais les monts ont fait chuter celle-ci... Pour l'anecdote, j'étais à bout dans le Kwaremond, prêt à poser pied à terre, quand je suis arrivé sur un panneau "Ici, les Wallons francophones posent pieds à terre et les Flamands continuent et gagnent la course". J'allais pas me faire clouer le bec par les Flammsch !!! J'ai continué et n'ai pas posé pied à terre jusqu'en haut !!!
Photos dans l'ordre : Mont St Aubert, Kluisberg et Kwaremond

Chasse aux panneaux au Touquet


Hé bien, la chasse a été fructueuse :) Une trentaine de kilomètres parcourus dans les rues du Touquet à la recherche des panneaux anciens ! Bref, une belle sortie sans trop de difficultés .

jeudi 24 juillet 2008

Décrassage Express


Petit décrassage de 13 kilomètres aux alentours de Tourcoing. Rien à signaler à part une bonne sensation sur le vélo.
Vivement le mois d'août :d

mardi 22 juillet 2008

Dépannage 165 minutes, bonjour ....


Aujourd'hui petit entraînement pour la Transcucquoise. Anne ayant besoin que je jette un coup d'oeil à son pc, elle nous avait invités à passer déjeuner afin de pouvoir bidouiller la bête.
Je me suis dit que c'était une bonne occasion d'éprouver mon endurance, car le programme de début août est particulièrement chargé. Le bilan est convenable, de bonnes sensations à l'aller, effectué à un rythme tranquille, et retour au moral, plombé par des jambes un peu lourdes.
Bref, un compteur qui tourne mais j'en ai bien besoin !!!

mardi 15 juillet 2008

En VTT


Ce soir, après mes 70 bornes, nous sommes partis faire des courses avec ma petite famille. Au menu : fringues chez Jules (j'en avais besoin j'avoue) et balles de tennis à Decat'...mais comment résister à l'appel des soldes. Un beau VTT était soldé et j'ai craqué. Enfin une deuxième monture pour faire souffler mon beau vélo de course!!! Je suis tout heureux (2 ans que j'attendais). Du coup, retour avec mon Rockrider. 30 kilomètres de plus (et des jambes hyper lourdes en plus aussi)...hihhihi

Entre deux poteaux...


Petite sortie pendant que les poteaux du (futur) grillage de mon jardin sèchent... (c'est assez long avec cette flotte et ce temps humide je commence à en avoir marre d'ailleurs). 70 km qui m'ont permis d'aller à l'école et l'inspection (j'avais oublié de fournir un certif médical qui trainait sur mon bureau). La courte coupure fit du bien mais fut fatale à mon rythme et les sensations en sont jamais revenues...25km/h de moyenne tout de même mais du mal à trouver ma place sur mon vélo et courbatures au niveau du cou (aïe aïe aïe...que les 150 bornes vont être dures s'il m'arrive la même chose début août). Encore un petit tour je pense demain ou vendredi et ensuite une semaine de vacances en baie de Somme. A bientôt. Bravo, Raph, pour tes belles performances !!!

lundi 14 juillet 2008

Barbecues en double.



Petite sortie avec un temps magnifique,idéal pour le bronzage cycliste ( marques du casque, de la branche des lunettes, traces des manches du maillot et des jambes du short ).
Un premier barbecue à Bersée et un second à Sequedin.

mercredi 9 juillet 2008

Le guide michelin ...


Vos yeux ont du mal à croire ce qu'ils voient mais ce n'est pas une illusion .... J'ai effectivement servi de guide, de mentor à Mimi qui voulait effectuer sa première grande distance en venant à Tourcoing.
Ne pouvant pas la laisser seule affronter la route et les éléments déchaînés, je décidai d'aller la chercher. Après une petite erreur de calcul ( je pensais ne devoir effectuer qu'une quarantaine de kilomètres ...), je suis arrivé à destination au bout d'une cinquantaine de kilomètres.
Occasion idéal pour étrenner mes superbes nouveaux équipements, offerts par la dame que j'allais quérir. Les chaussettes étaient on ne peu plus confortables quant aux lunettes qui s'adaptent à la luminosité ambiante ( ils ont un nom scientifique chez Décathlon mais il m'échappe ... ), celles-ci,anti-buée ,m'ont été d'un grand secours en me protégeant des effets du vent et des poussières qui traînaient sur le parcours. Bon, il faut quand même que j'avoue avoir failli m'endormir en raison de l'obscurité ainsi créée .... obscurité qui n'était dû en réalité qu'à un oubli de ma part : j'avais laissé les protections plastique intérieures sur les verres .... Tout s'éclairait . J'ai quand même fait trente bornes avant de me décider à les ..... mettre sur mon nez. Ce n'est qu'à Auby que je me rendis compte de mon erreur ! :)
Bref, le retour fut héroïque et Mimi a épaté la galerie par son courage notamment dans les montées de Moncheaux et de Mons en Pévèle. Un petit incident technique ( un chaînon avait sauté sur le vélo de Mimi et la faisait dérailler ...) nous a freiné à quelques kilomètres du but.

Demain c'est relâche, de toutes façons le temps ne nous permet pas de nous entraîner sous de bons auspices.

mardi 8 juillet 2008

La mini-boucle Halluinoise


Bon, une petite sortie entre deux ondées histoire de maintenir la forme et l'entraînement. D'autant plus que lundi prochain, je fais un don du sang, donc pas de vélo pendant deux trois jours.
Une mini-boucle de presque trentre kilomètre bien sympathique ! Et cette fois, je n'avais pas oublié l'appareil photo !
Bref, pas un temps extrêmement agréable mais une balade très chouette ..

Un tracé du parcours sur ce lien : La Mini-boucle

lundi 7 juillet 2008

Pour rattraper Raph


Petit tour rapide pour combler le retard que j'avais sur VTCMan... J'échoue près du but car je voulais embrasser mon fils avant qu'il aille dormir...J'ai pris la flotte en début de parcours, mais je me suis accroché en pensant à l'ardoisier !!! Je ferai tout mon possible pour repasser devant VTC Man dans les jours qui viennent !

Que c'est beau le nord sous la pluie !


Oui, que c'est beau le nord sous la pluie ... Disons que sans la pluie c'était sympa aussi ... Un peu venteux en ce jour ( quelques rafales m'ont bien freiné ... ) mais somme toute agréable.
Reprise de la boucle de la veille mais avec une rallonge vers Halluin. Très sympathique !
Découverte de deux bornes michelin de la D291 entre Halluin et Neuville en Ferrain, mais surtout la montée vers le Mont Fleuri qui a bien entamé mes jambes mais pas le moral.
Et il m'en a fallu pour supporter l'averse qui me tomba dessus à l'entrée de Neuville en Ferrain. Arrivé trempé, mais arrivé heureux !
Demain, vu le temps humide c'est relâche ... Peut-être un décrassage entre deux ondées.

dimanche 6 juillet 2008

Le tracé aller enfin dévoilé !!!

Voilà,le bureau s'est enfin réuni pour mettre les dernières retouches à ce parcours aller qui semble bien exigeant : le kilométrage est un peu plus élevé que prévu et les endroits vallonés devraient être nombreux.
Mais sans plus attendre, je vous dévoile enfin la carte :


View Larger Map

La forme revient petit à petit ...



Et voilà une belle petite sortie pour profiter du soleil matinal. J'ai refait ma boucle habituelle mais à l'envers, augmentée d'un petit tour du côté de Linselles.
Du coup, pensant être en retard, je suis rentré prématurément et échoue à quelques kilomètres de l'ami Crafton....
Mais ce n'est que partie remise, car je vais poursuivre tant que possible l'entraînement car le tracé du parcours de la Transcucquoise m'inquiète un peu :) Cela dit il en faut plus pour nous effrayer ( et puis on habite quand même le Nord-Pas-de-Calais, on a connu plus dénivelé !!! )
Bon, à bientôt ... Le tracé aller est en cours de conception car Google Maps me donne du fil à retordre ... veut à tout prix me faire prendres des voies rapides ...

vendredi 4 juillet 2008

Petite sortie et compteur en panne ...


J'ai profité du sommeil de plomb de ma petite Camille et de la présence de sa maman pour aller faire un petit tour d'une vingtaine de kilomètres. Ayant déjà fait ce parcours, j'avais le kilométrage et heureusement car mauvaise surprise au démarrage : mon compteur ne fonctionne plus.
Je me suis dit que j'avais dû remonter la roue à l'envers et que le capteur n'était pas bien aligné. Mais non ...
J'ai essayé de réajuster le capteur ... Rien à faire ...

Pas de chance donc ... Serait-il possible que l'eau soit à l'origine du problème ? Ma bâche a dû laisser passer trop de flotte .... Qu'en pensez-vous ?

mercredi 2 juillet 2008

Pour ne pas être rattrapé !

Petit tour vite fait (1h16 pour 34km) pendant que ma femme recevait des anciennes collègues de travail (venues voir notre petit bout de chou plein de boutons...moustique? varicelle? on ne sait pas encore). Du vent quand même, un temps lourd, mais du coup un retour canon : 32 km/h entre Rosult et Mortagne (les 7-8 derniers kilomètres là où tu n'en pouvais plus sur le retour l'ami Raph). Que du bonheur ! En plus, avec un peu de chance ça me permettra de rester en tête au compteur!
Au fait, bonnes vacances !!!